Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
97.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 69.91g | Carb: 234.90g.
Breakfast: Мандарины, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, Петруха Сосиски для Гриля, Кременкульское Сказ От Марии Европейское. Lunch: Моя Станица Балык Свиной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Dinner: Мандарины, Готово! Шаурма, Черемушки Ромовая Баба . Snacks/Other: Петровский Трубочка с Сырным Кремом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dadadat5's weight history
|