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Spät zu Abend gegessen...
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134.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 November 2014:
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1903 kcal
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Fat: 53.27g | Prot: 82.01g | Carb: 285.27g.
Breakfast: TiP Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht. Lunch: Pfannkuchen, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung), Vollkornnudeln (Gekocht), Rotkohl, Apfelmus ungesüßt. Dinner: Milka Zartherb, Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Käsekuchen mit Früchten, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Banane, Apfel, Blaubeeren. more...
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1499 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 16 minutes, Sleeping - 6 hours and 44 minutes. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
na und... ;) du hast das eh im griff...!!! liebe grüße :D
18 Nov 14 by member: Katyvettchen
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Denke auch, ja! :D Liebe Grüße zurück!
18 Nov 14 by member: Everlost
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