meat_eater's Journal, 07 December 2022

119.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1476 kcal

Fat: 68.46g | Prot: 50.42g | Carb: 180.88g.   Breakfast: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Коньячная, Кофе с Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Чай с Сахаром, President Сыр Плавленный, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Other: Банан, Магнит Мандарин, Lucky Days Курабье. more...

1318 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...