meat_eater's Journal, 05 December 2022

119.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1639 kcal

Fat: 68.07g | Prot: 50.97g | Carb: 226.58g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Иней Колбаса Литовская, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Dinner: Чай с Сахаром, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Иней Колбаса Литовская. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Мандарины, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Чай с Сахаром, Пицца Маргарита. more...

1318 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...