Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
87.3 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2022:
|
2241 kcal
|
Fat: 109.32g | Prot: 39.10g | Carb: 271.38g.
Breakfast: Олімп Булгур Класичний, Словяночка Молоко 2,5%, Тыква. Lunch: Voltan Тортеллони с Сыром. Dinner: Світоч Ромашка, Roshen Красный Мак, АВК Трюфель Оригинальный . Snacks/Other: Schogetten Lotus Biscoff, Alpinella Шоколад Toffi, Milka Wholenut Caramel, Spell Шоколад с Соленой Карамелью и Печеньем, Alpinella Молочный Шоколад с Кокосом, Світоч Шоколад Чорний Та Білий З Журавлиною Та Льоном. more...
|
|
2353 kcal
|
Activities & Exercise:
жиросжигающая тренировка - 1 hour and 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours and 15 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kitkat.me's weight history
|