Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
140.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 105.92g | Carb: 100.37g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nestle Ресурс Оптимум. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Жаркое из Свинины, Гречка. Dinner: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", NL International Смарт ГО Фисташка, Протеин. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lady.tanyan1's weight history
|