Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
138.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 77.20g | Carb: 22.02g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Морская Капуста, Жареное Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Dinner: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Огурец (без Кожуры), Магнит Микс Салатов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Маслины без Косточки. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|