Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 45.47g | Carb: 231.43g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Русская кухня Гречка с Жареным Луком. Dinner: Хуторок Масло Сливочное, Первым Делом Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Звездный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Каравай Сушки, Milky Way Шоколадный Батончик, Чай с Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. more...
|
|
1332 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|