Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 November 2022:
|
712 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 56.65g | Carb: 40.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Свекла Вареная, Перловка Отварная. Lunch: Куриная Печень, Верес Горчица Французская, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ekfood Тан . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.grubaya's weight history
|