Jinjerred's Journal, 12 November 2022

Ожидаемый привес. Карп холодного копчения дал о себе знать на утро) Рыбка любит воду)) Хотя очень надеялась на тот же вес, ведь за калорийный коридор не выходила)
223.3 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 82.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 November 2022:
837 kcal Fat: 17.78g | Prot: 80.07g | Carb: 85.85g.   Breakfast: Мёд, Чай, Панкейки ПП с Плиссиумом. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Dinner: ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. more...
3723 kcal Activities & Exercise: Reading - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

5 Supporters    Support   

Comments 
У меня недавно похожая ситуация была, хоть и обидно, но мы сами слопали то, что воду задерживает 😁 не переживайте, послезавтра всё будет отлично и даже с отвесом 😊 у меня просто всё ушло на третий день, возможно у Вас раньше уйдёт 🤷🏼‍♀️ 
12 Nov 22 by member: Gabi3x
Да, думаю уйдёт. Тем более сейчас первые дни цикла идут, в эти дни жидкость тоже задерживается. 
12 Nov 22 by member: Jinjerred
Gabi, пролистала Вашу ленту: да мы просто духовные сёстры))) Моя так же примерно выглядит и раньше выглядела, поудаляли много… 
12 Nov 22 by member: Jinjerred
Ну раз духовные сёстры, обязаны дружить 😝 тоже подписалась на Вас 😊 раз ещё и «апокалипсис», тогда точно париться не стоит, я могу до 1.5кг прибавить в эти дни 🤦🏼‍♀️ И потоооом только вес начнёт уходить, вообще не переживайте 😊 
12 Nov 22 by member: Gabi3x
Ничего, потихоньку похудеете!!! Главное худеть на 100гр в день и не заметите как похудеете)), я так незаметно на первые 20кг похудела, вообще не голодая 🥰 
12 Nov 22 by member: Gabi3x
Так и настроена! 👍 
12 Nov 22 by member: Jinjerred

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Jinjerred's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.