Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2022:
|
447 kcal
|
Fat: 26.61g | Prot: 10.47g | Carb: 41.48g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Батончики, Брянский Мясокомбинат Колбаса Охотничья, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Магнит Батон Нарезной Классический. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|