Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
2130 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 82.46g | Carb: 251.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Суп Нутовый с Томатами Айс. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Хумус. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|