практически бессонная ночь,сперва дал о себе знать крепкий кофе употреблённый вечером,после недобрые люди обстрелами не давали возможности уснуть,скорее всего и затмение внесло свою лепту,к утру вроде бы стал отключаться,но утренняя эрекция(прошу прощения за подробности) распорядилась по своему.вот так и живём.вес слегка снизился,и это хотя и малый но вклад в копилку приятностей. Всем добра и мира!
|
162.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
2022 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 121.63g | Carb: 185.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Груши, Яблоко Голден, Сырой Овощ, Овсяная Каша на Воде, Аквамарин Печень Трески, Яичный Белок. Lunch: Смешанные Орехи, Груши, Яблоки, Комгалком Хлебцы Бородинские, Сырой Овощ, Сильпо Мидии в Масле со Специями. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
Comments
Обожнюю ваш стиль написання постів😎 Прямо і грамотно👍
09 Nov 22 by member: DiasyaLi
|
к сожалению, обычно вот так сливаются мышцы, кортизол шоб его...
09 Nov 22 by member: wkvarchula
|
навіть і не підозрював,що в мене є щось накшталт стилю,дякую DiasyaLi за приємне відкриття,намагатимуся й надалі радувати Вас,та усіх однодумців своїми манускриптами.
09 Nov 22 by member: tovarishArtem
|
согласен с Вами,Леночка,а вдвойне неприятней когда этих самых мышц"кот наплакал"
09 Nov 22 by member: tovarishArtem
|
мысли о мотивации.
ставшее уже традиционным ежедневное, низкоинтенсивное кардио привело меня в людное место,решив испить недорогой кофе я делал вид,что наслаждался ароматным напитком.и вдруг моё обоняние поверглось в ступор,повернув голову я увидел человека неопределённого возраста,крайне неопрятного вида,это и был виновник неповторимого амбре,не стану описывать запах дабы не испортить аппетит на весь день читателю,продолжу.это был он,мотиватор,почему из всего честного народа он выбрал именно меня,история умалчивает,так вот глубоким,хриплым,как из преисподней,голосом человек поинтересовался о наличии у меня сигарет,получив в ответ сухое"не курю"он изрёк,везёт тебе,и отправился восвояси.
к чему я веду,кому не хватает мотивации,обращайте внимание на крайности,для кого то это бомжи,а для кого то просто запустившие себя люди,очень помогает,смотри и не делай как я.
09 Nov 22 by member: tovarishArtem
|
смотри и не делай как я, или смотри и делай как я.
мотивация она такая.
напомнило мне картинку. слева алкоголик и надпись "потому что мой пап пил", а справа обратный бизнесмен с той же надписью "потому что мой папа пил"
09 Nov 22 by member: wkvarchula
|
опрятный*
Мышцы они такие, стараюсь не опускать Белок ниже 120 г даже если не делаю силовых. а это 3 г на мой сухой вес🙈
вроде бы работает.
в прошлый раз из-за стресса и болезни за 3 дня минус 1,5 кг было и это мышцы.
09 Nov 22 by member: wkvarchula
|
почему то я не допускаю мысли,что приведённый мною ниже мотивационный аргумент(смотри и не делай как я)может быть оппонирован,человек в здравом рассудке не допустит даже помышление об обратном. и да,много ли Вы знаете детей алкоголиков ставших крутыми бизнесменами?я лично с такими не знаком,а если такие и существуют то скорее имеет место исключение из правил.
хотя это могут быть мои субъективные восприятия действительности.
09 Nov 22 by member: tovarishArtem
|
Дети вкусившие лихо в детстве из-за пьянки родителя/лей могут или повторить потому что у них не было другого примера. или могут жопу рвать чтобы не повторить.
мой дед был алкоголиком, мой отец не пьёт и не курит, нормальный чел.
ну и обратное видела. одноклассник, отец пьяны и бил и он пошёл по его стопам.
зависит от личности, от характера ребёнка.
свою безхрактерность каждый может объяснить, в меня не научили, а у меня родители были вот такие.
09 Nov 22 by member: wkvarchula
|
Если личность сильная то неблагоприятные условия только подталкивают к самореализации. Не знаю бизнесменов, но вот мир искусства и науки пестрит примерами великих достижений на основе сублимаций.
09 Nov 22 by member: Makaron1979
|
даже не стану противоречить,о достижениях известных сублимированых личностей,искуства и науки,но ответьте мне Makaron1979 какое соотношение тех кто являлся сильной личностью и достиг всемирного признания с теми кто сгнил в сточной канаве,и из достижений имел только смрадный запах при жизни,рискну предположить что число вторых можно смело возводить в степень от числа первых.
09 Nov 22 by member: tovarishArtem
|
"недобрые люди обстрелами не давали уснуть "... где вы живёте?))) товарищ по несчастью?
09 Nov 22 by member: yello2306
|
yello2306,Донбасс-Украина
09 Nov 22 by member: tovarishArtem
|
У меня нет таких стериатипов, главное, что бы человек был счастлив каждый выбирает свой путь сам, для меня люди как Вы говорите гниющие в сточной канаве одинаковы с бизнесменами и депутатами, а некоторые возможно даже выше, они меньше делают людям вреда чем зажравшиеся бизнесмены и вороватые депутаты. Только поступки определяют человека, а не его статус и место.
09 Nov 22 by member: Makaron1979
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tovarishArtem's weight history
|