Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
225.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2022:
|
848 kcal
|
Fat: 16.22g | Prot: 48.24g | Carb: 119.22g.
Breakfast: Ашан Молоко 0,5%, Гречка, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рагу Овощное с Кабачком и Фасолью, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Зеленый Чай, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jinjerred's weight history
|