Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2022:
|
685 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 41.04g | Carb: 76.94g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Ачим Соевый Соус, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Глобус Гурмэ Винегрет, Мистраль Бурый Рис Отварной, Мясо Индейки. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|