Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
95.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 50.13g | Carb: 183.08g.
Breakfast: Яблоко, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные, Бахетле Салат с Копченой Грудкой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Какао. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Макси Баба Ромовая, Азбука Вкуса Салат с Индейкой, Копченой Куриной Грудкой и Ананасами. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dadadat5's weight history
|