Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2022:
|
752 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 33.96g | Carb: 87.55g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Тюменский Хлебокомбинат Батон Простой, Сахар. Lunch: Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский , Хлебодар Хлеб Пшеничный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Гренки Домашние, Борщ с Курицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|