Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 126.93g | Carb: 163.40g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Souffle Chocolate, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Линия Кижуч, Яйцо (Целое), Шпинат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Американо. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, С.Пудовъ Мука Кокосовая, ВкусВилл Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, Passim Крупа Перловая Жемчужная, ВкусВилл Белок Яичный, Tree Of Life Life Isolate, ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой. Dinner: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Голубика, Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Американо. more...
|
|
1070 kcal
|
Activities & Exercise:
активные калории - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|