Илл.'s Journal, 31 October 2022

Все идёт как-то быстро, это подозрительно.

101.9 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

438 kcal

Fat: 12.81g | Prot: 25.07g | Carb: 54.83g.   Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Кукурузный Крахмал, Магнит Яблоко, Мёд, Волжские Просторы Творог 0,3%. Dinner: Куриный Суп Лапша. more...

1423 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...