Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
278.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
2254 kcal
|
Fat: 124.38g | Prot: 126.77g | Carb: 158.30g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ашан Гранат, Сметана 15%, Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Mr. Ricco Майонез, Оладьи!!!. Lunch: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Картофель Отварной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ Вегетарианский. Dinner: Сыр, Провансаль Майонез Провансаль, Борщ Вегетарианский, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|