Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
197.3 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1816 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 65.31g | Carb: 232.52g.
Breakfast: Молочный Мир Баварский Сыр с Пажитником, Микоян Ветчина, Белый Хлеб, Слойка с Яблоком, Чай. Lunch: Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum, Микоян Ветчина, Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе . Dinner: Global Village Аппетитка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Напитки из Черноголовки Fantola Bubble Gum, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бисквит, Белый Хлеб, Черноголовка Fantola Orange Cola, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|