|
я никогда не думала что смогу сказать что вешу 44 кг. это была моя самая первая цель и до недавнего времени причём она ей и оставалась, новую я поставила чисто исходя из ситуации. это невозможно я не верю до сих пор
|
97.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
591 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 31.71g | Carb: 64.46g.
Lunch: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Sen Soy Wok Соус для Обжаривания Лапши, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», РИФ Филе Морского Гребешка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
losing 3.4 lb a week
|