Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 90.42g | Prot: 93.38g | Carb: 59.16g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Яйцо, Ашан Котлета Рыбная, Пятерочка Авокадо. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Творог 9%, Три Корочки Сухарики, Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimchykevich's weight history
|