Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 65.42g | Carb: 100.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Делси Филе Сельди Слабосоленое, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Делси Филе Сельди Слабосоленое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|