Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 80.16g | Carb: 147.44g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Global Village Томаты Очищенные в Томатной Мякоти, Barilla Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Банан, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|