Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
184.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
839 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 53.98g | Carb: 80.29g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Milky Way Шоколадный Батончик, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Волжские Просторы Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Cento Percento Вяленые Томаты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delezhanova's weight history
|