Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
152.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 113.25g | Prot: 63.91g | Carb: 18.30g.
Breakfast: Лукашинские Огурчики с Укропом, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Мягкий Бюш Де Шевр с Трюфелем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кабачок, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Corrado Маслины Греческие, Лукашинские Огурчики с Укропом, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Cheese Gallery Mozzarella Grated, Белая Дача Салат Романо, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asona's weight history
|