Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
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154.1 lb
Lost so far: 150.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
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709 kcal
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Fat: 14.67g | Prot: 57.63g | Carb: 80.10g.
Lunch: RUF Porridge Classic. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Mühlenhof Kasseler-Minutenlachs, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut. more...
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steady weight
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 Comments
Hab da mal ne Frage: Wird überschüssige Haut bei der BMI Berechnung berücksichtigt? Der Orthopäde schätzte die Haut auf 10 kg ein. Das würde, wenn ich sie entfernen ließe, ja einiges ausmachen .... dann würde ich ja schon fast aus dem Normalgewicht fallen 😳
25 Oct 22 by member: 13Carmen
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