я не ожидала за неделю такой отвес…. это ещё учитывая то что я утром перед взвешиванием ела и скидывала такое за недели две на том же калораже втф
|
99.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
|
759 kcal
|
Fat: 6.74g | Prot: 32.24g | Carb: 134.35g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Шампурико Картофель на Гриле, Окей Огурцы, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Lavazza Кофе. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
corpsedance[157]'s weight history
|