Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
207.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 75.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 102.13g | Carb: 96.63g.
Lunch: Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Baytler Топленое Масло ГХИ, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Творог 9%, Голден Яблоко , Салат Овощной с Маслом, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, La Paulina Сыр Гойя, Сыр Российский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|