meat_eater's Journal, 17 October 2022

121.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1526 kcal

Fat: 82.92g | Prot: 43.42g | Carb: 148.89g.   Breakfast: Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе с Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звездный Хлеб. Lunch: Звездный Хлеб, Большая Кружка Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: ВкусВилл Солянка с Сосисками. Snacks/Other: Mars Mars. more...

1340 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...