Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 45.15g | Carb: 156.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Останкино Колбаса Юбилейная, Toure Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Жареная или Запеченная Курица, Лента Рис с Морковью и Луком, Хуторок Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Twix Конфета, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Twix Конфета, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
|
1315 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|