Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
155.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2022:
|
1266 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 71.66g | Carb: 21.63g.
Breakfast: Руккола, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Слабосолёный Ломтики, Chavroux Козий Сыр Мягкий, CERES Масло МСТ, ВкусВилл Масло Гхи, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Псиллиум, Кабачок, Яйцо. Lunch: Американо. Dinner: Красная Икра Икра Кеты, Орехи Кешью, Маркет Перекресток Белые Грибы Соленые, Авокадо Авокадо, Лукашинские Огурчики с Укропом, Президент Сметана 30%, Мираторг Стейк из Свиной Шейки. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asona's weight history
|