Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
202.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1877 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 58.95g | Carb: 184.13g.
Breakfast: Dodo Картофель из Печи, Heinz Соус Сырный, Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Суп «Охотничий» с Колбасками. Lunch: Чай, Три Коржа Торт Молочная Девочка, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Роллы. Dinner: Чай, Три Коржа Торт Молочная Девочка, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Пирожок с Капустой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DJArelaw's weight history
|