Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 73.51g | Carb: 191.61g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет из Индейки, Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре, Grow Food Рис с Грибами. Snacks/Other: Кукурузные Хлопья. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
melizavka's weight history
|