Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
128.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 87.25g | Carb: 133.12g.
Breakfast: Зеленый Чай, Аджика, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Лаваш с Яйцом и Сыром, Говяжья Котлета на Пару, Гурман Кабачковая Икра . Dinner: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Яблочное Варенье. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Фанни Десерт Творожный "Сливочный". more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.grubaya's weight history
|