Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
202.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
450 kcal
|
Fat: 11.49g | Prot: 12.38g | Carb: 77.35g.
Breakfast: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Груша, Яблоко. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ДИ.ДЕРБЕНТ.05's weight history
|