Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 90.21g | Carb: 93.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мёд, Пшеничная Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Тушеные Овощи. Dinner: Агрокомплекс Сметана 20%, Кальмар Отварной, Помидоры. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|