Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
213.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
841 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 52.67g | Carb: 15.29g.
Breakfast: Сыр Российский, Фундук Фундук, Замороженная Черника, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
gaining 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|