Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
147.5 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2022:
|
1344 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 121.07g | Carb: 144.94g.
Breakfast: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Свиточ Шоколад Черный Трюфель, АТБ Сгущённое Молоко, Київхліб Лаваш Персидський. Lunch: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Ятрань Шинка Тостова Варена, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Гречневый Суп. Dinner: Мёд, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, АТБ Сгущённое Молоко. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Молочный Дар Згущенка, Телятина Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|