Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
194.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 117.94g | Carb: 193.04g.
Breakfast: Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом. Lunch: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Картофель, Куриная Грудка. Dinner: Коньяк, Coca-Cola Кола, Яйцо. Snacks/Other: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Щука Жареная. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра280192's weight history
|