|
Цель в 46 кг достигнута 💪
Следующая финальная цель - 45 кг.
И дальше только поддержание веса ☺️
|
101.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 39.29g | Carb: 99.94g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Своя Линия Вафли Артек , Novus Пицца Novus. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Помидоры, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Danone Актимель Полуниця, Своя Линия Вафли Артек . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasiia-Nastia🥑's weight history
|