Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
117.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 128.32g | Carb: 124.58g.
Breakfast: Unabella Лаваш Турц, Sek Protein Sade, Яичный Белок, Яйцо, Bahçıvan Сыр Безлактозный Турция, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный. Lunch: Помидоры, Barilla Спагетти #5, Bahçıvan Сыр Безлактозный Турция, Кабачок, Etse Et Фарш Говяжий Турция, Knorr Приправа для Макарон Болонез. Dinner: Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Филе Индейки, Тыква. Snacks/Other: Rice Up Brown Rice Bar, Dardanel Тунец в Собственном Соку. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|