Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
140.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 84.62g | Carb: 246.56g.
Breakfast: Yogurt Cappuccino CH, Carote, Nocciole, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Esselunga Mandorle Sgusciate, Paneangeli Frumina, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Il Molino di Diego Farina di Amaranto Integrale, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. Lunch: Wasa Original, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Barilla Pasta. Dinner: Crai Piselli Medi, Aldi Brezel, Uovo. Snacks/Other: Ristora Tè Solubile, Via Verde Bio Sciroppo D’Acero, Vitawell Frollini con Fiocchi d'avena, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Esselunga Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p*rita's weight history
|