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🚀🚀🚀🚀
Aos poucos chegarei lá. 😍
Não desista do seu objetivo!😉
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154.3 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
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1177 kcal
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Fat: 22.55g | Prot: 87.17g | Carb: 154.79g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Bolo de Banana e Aveia, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alface Americana. Snacks/Other: Carne Moída, Pão Francês. more...
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losing 1.1 lb a week
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