Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 73.61g | Carb: 92.17g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Опята, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Globus Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Желтая, Кефир 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena.yumanova.'s weight history
|