Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
161.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 71.41g | Carb: 22.11g.
Breakfast: Кешью, Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Оливки Натуральные Ночеллара с Косточкой, Kuhne Яблочный Уксус, CERES Масло МСТ, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Yayla Чиа, Parmalat Сливки 35%, Форель, Цветная Капуста. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asona's weight history
|