Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 79.05g | Carb: 88.27g.
Breakfast: Авокадо, Galbani Моцарелла , Добров Шинка Із М'яса Індички, Almette Творожный Сыр, Pano Tortilla Wraps. Lunch: Сыр Чеддер, Злагода Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Italiamo Бальзамический Соус, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Freshline Салат Маш, President Сыр Бри. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченая или Вареная Полента, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Вигода Арахис Сушеный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina777mahurska's weight history
|