Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
133.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2022:
|
517 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 25.51g | Carb: 62.73g.
Breakfast: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Верес Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.grubaya's weight history
|