Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 136.23g | Carb: 189.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Гречка, Тушеные Овощи, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Арбуз, Гречка, Тушеные Овощи, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Йогурт Натуральный 2,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antillopa11's weight history
|